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PrevANS: um site e uma app para avaliar e prevenir a ansiedade

6 Jun 2025

5 Comentários

Sabia que no mundo há 300 milhões de pessoas que sofrem de ansiedade? Sabia que em Portugal cerca de 2.8 milhões de pessoas sofrem deste problema? O projeto PrevANS tem como objetivo ajudar.

PrevANS é uma intervenção que poderá realizar através de um website ou de uma app, que lhe oferecerá informação e ferramentas para prevenir problemas de ansiedade, melhorar a sua saúde mental e fortalecer o seu bem-estar, de forma a ajudá-lo/la a sentir-se melhor.

Com prevANS terá apoio para cuidar da sua saúde mental e fortalecer o seu bem-estar. Além disso, aprenderá estratégias que o/a ajudarão a reduzir o stress, os sintomas de ansiedade, as preocupações e os medos.

prevANS disponível para Android, iOS e também PC e tablet

Poderá usar esta app através do seu telemóvel (Android e iOS), computador ou tablet, onde e quando quiser, à hora que melhor se adapte à sua rotina diária.

O conteúdo de prevANS será personalizado, ou seja, terá em conta a probabilidade de sofrer de ansiedade e adaptará a intervenção a si e às suas necessidades.

A app prevANS é gratuita, uma vez que faz parte de um projeto de investigação avaliado pela Fundação para a Ciência e a Tecnologia, do Ministério da Educação e Ciência de Portugal, e pelo Ministério de Ciência e Inovação do Governo de Espanha.

Autor: Pedro Pinto

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ansiedade PrevANS

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Comentários

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Gabriel

6 de Junho de 2025

Não vejo forma de me registar. Instalei a app para iOS e ao entrar só me pede as credenciais para fazer login em espanhol. Pedir para recuperar diz que o email não existe.

Responder
Anthony

6 de Junho de 2025

Ok, agora onde se cria a conta para poder entrar na app? Era interessante explicar já que a app não tem a opção

Responder
Equipa prevANS

7 de Junho de 2025

Bom dia, obrigada pelo vosso interesse no projeto de investigação prevANS. Podem encontrar todas as informações em https://prevans.org/pt/

Responder
Realista

7 de Junho de 2025

Pelas dificuldades sentidas pelos utilizadores acima, @Gabriel e @Anthony, no processo de registo, estou a ver que é a própria app a causar ansiedade…

Responder
1. Saiyajin
  
  7 de Junho de 2025
  
  lol
  
  Responder

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